一、指导思想：
在学校体育的今天，以“健康第一”为指导思想，创设新的教育教学理念，以学生健体、健心，建立终身体育为宗旨，采用多种组织形式教学方法，充分运用心理策略提高教学效果。
二、案例背景：
在一堂跨栏跑教学课上，我组织学生第一次学习跨栏跑。老师先讲解示范，然后要求学生模仿老师的动作跨栏。结果，大部分学生跑到栏架旁就停下来了，不能过栏。只有少数胆大的学生能过，但都是跳过栏。在体育课中，我们经常碰到这种现象，如不敢跳山羊、横箱等。究其原因，一是由于学生在心理上所产生的害怕和畏惧心理而造成的；二是对跨栏跑技术动作不清楚和不会做。对于所产生的害怕和畏惧心理我们如何消除学生的恐惧心理，使学生较快地学习掌握和学会跨栏跑技术动作要领，这也是我在教学中所要研究和探索的。
三、教学片段：
我让学生在课前把各小组收集的跨栏跑优秀运动员的图片、技术动作展示在同学面前，讲讲跨栏跑动作、比赛场面，优秀跨栏运动员的事迹等（从情感上获得我要学跨栏跑渴望，从感性上认识什么是跨栏跑）。让学生说一说为什么“害怕”。针对“害怕”先让学生讨论什么是“害怕”？然后师解释“害怕”即 “恐惧”，恐惧是一种企图摆脱危机的逃避情绪。
恐惧心理的产生是随着年龄的增长、生活经验的积累，自我保护意识增强而增强。年龄越小，恐惧感越弱。因为他不知道什么叫危险，如“初生牛犊不怕虎”就是这个道理。而跨栏跑练习确有危险，不小心碰在栏上要摔跤的，所以不敢在跑动中跨栏，而采用逃避的方法，停下来跨过去。这样安全，不会受伤（老师从心理上帮助他们摆脱恐惧情绪）。接着让学生讨论如何克服恐惧心理，学习跨栏的动作，大家集思广益。他们想出了降低栏架的高度、找替代物作栏架、用体操棒放在地上进行模仿练习，用橡皮筋两人两边拉直进行跨越练习（开动脑筋，发挥学生的创造性）。学生选择想出的方法进行尝试练习（在练习过程中按思——练——思的程序反复练习，练完后再找出其成功和失败的原因）。特别是用橡皮筋作跨栏练习（不怕摔跤），两人一组拉直橡皮筋作“跨栏架”，排头同学依次跨过一道道橡皮筋，跨到最后作“跨栏架”。学生在练习中不断地提高高度，真是越跨越有劲（通过实践从理性上认识跨栏跑，体验运动乐）。
四、教学反思
1、教育学生树立正确的自知之明观，即能客观地了解自己，剖析自己，对自己的体育能力和心理特点具有较全面的认识，能正确的对待自己的体育方面的长处和短处，以扬长补短，悦纳自己。
2、培养了学生的问题意识。让学生带着疑问探索“跨栏跑”。它是一种探索意识，是创造的起点。使学生学会了学习技术动作的方法（替代物法、降低难度法等），拓宽学生学习动作的思路，为学习其他技术起到举一反三的作用，培养了学生的创新精神。在探究过程中学生的研究能力和创新能力得到逐步提高。
3、培养学生顽强的意志，良好的心理品质和道德品质。即应有较强的自觉性、自制力、毅力，实践中不为艰难，挫折击败的坚毅刚强等心理品质。学生通过反复练习技术，毅力增强了，勇气增强了，克服了恐惧心理，信心增强了。通过互相交流、帮助，促进同学间合作，增进了友谊。培养了学生的合作意识和能力。融洽师生关系，师通过示范、讲解、保护帮助，提高师生亲和力、信任感。为学生营造了一个平等和谐、友爱互助的人际环境。
4、以学生有稳定的情绪，即能理智地控制在各种体育教学场景中勤学乐动，自动调节自我的情绪，做到快乐向上，有积极进取与乐观的心态，要树立正确的理想、自信、自强不断追求，竞争求胜。
5、没能充分照顾到每个学生。特别是女学生和少数学习困难的学生没能根据自己的条件自主选择练习，教师应重点帮助他们诱发创新思维，使他们找到适合自己的练习方法。唤起他们强烈求知欲和学习愿望，使他们在学习中达到入趣、入情、入境的效果，从而提高教学质量。
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