2005年12月13日早读课，我像平常一样翻开《班级日志》进行阅读。突然，看到了一篇昨天写的没有署名的留言。这篇留言，字体娟秀，文笔顺畅，字句中流露了淡淡的忧伤和非常感人的真情，我读后心情非常沉重。这篇留言虽然没有留下姓名，但我从中已经很清楚这个留言者是谁了。
这篇留言是这样写的：“现在离高考还有179天，时间不长了，可看自己现在的学习成绩总是提高不上来，总是排名在班里倒数前几名，心里很不是滋味，真的很难受。虽说还没有真正的高考，还是没有希望冲向前去，可每次面对差的分数与班里的尖子差距100多分，距离太大了，我不得不难受，一难受我就会睡不着，心情沉重，我知道这是很不良的心情状态，可是我就是调整不好，我感觉压力很大，有时我会想到放弃，但一想到爸爸、妈妈对我寄托的希望，我却不得不打消放弃学习的念头。在我的家里，爸爸、妈妈只有我和妹妹两个女儿，他们都很爱我们，他们时常鼓励我，每次回家，妈妈都会张罗一番，他们会说我瘦了，脸色不好，在学校不舍得吃好，然后买来补品给我补。面对他们的爱，我无言以对。我觉得自己很对不起他们，我没能够好好学习，好好去报答他们，我甚至害怕高考失败，因为在我生活的周围群众中，他们都认为我是个能上好大学的，有很多邻居的叔叔、阿姨们都对我说，等着吃我的大学酒，他们也总会夸我的爸爸妈妈有一个多么出色的女儿，每次听到别人这么说，我心里沉重，而不是高兴，我深知自己的学习成绩如何，我很怕自己没能够做到，让大家感到失望。
在S班这个大集体内，我感到学习的紧张，学习气氛的浓厚，这是我在那前两个班级内从未体会到的。这是一个好的班级，老师的师资水平高，能在这个班级内学习、生活这是我的荣幸。但我更多希望的是同学们能团结、能畅所欲言，打开天窗说亮话，将自己好的学习方法说出来与大家共同分享、共同进步。也更多的希望每位老师能够对学习成绩目前落后的同学给予更多的指导，让他们鼓起勇气重新站起来，扬起风帆，向无边无际的大海勇敢的前进。” （留言皆为原文，除班级用代号之外，其他文字没有作任何改动。下同）
从这篇留言来看，该生面临着来自社会、家庭、学习等三个方面的巨大压力。这是典型的高中生进入高三后，由于学习与升学问题而普遍存在的心理问题，这是一个群体性心理问题，尤其是女生比较集中的文科班特别突出，具体表现为考试焦虑、学习障碍、升学压力等方面，尤其是中学生的两极性心理特点特别突出。何谓两极性就是情绪情感上出现两极化，很动荡、很不稳定。青春期孩子情感十分丰富而且容易变化，情绪的两极性表现得十分突出。他们既会为一时的成功而激动不已，
也会为小小的失意而抑郁消沉。因为情绪多变，会经常出现莫名的烦恼、焦虑。如：
当取得好成绩时非常高兴，一旦失败，又陷入极端苦恼悲观的情感状态。[1]
同时，留言也表达了该生自信不足，而且非常渴望得到帮助，获得高考成功，实现人生的价值。这比较充分体现了美国著名的社会心理学家、人格理论家和比较心理学家马斯洛的需要层次理论——尊重需要和自我实现的需要。马斯洛认为人有五种基本需要：（1）生存需要——主要指衣、食、住、行、性这些维持生存的基本需要。（2）安全需要——指人们对失业保障、医疗保障、养老保障、生产安全、社会治安、环境污染等方面的需要。（3）社交需要——指人们与人交往的需要，归属一个团体的需要，对友谊、爱的需要，建立良好人际关系的需要。（4）尊重需要——指人们自尊的需要，受别人尊重的需要。（5）自我实现的需要——这是最高层次的需要，指人们充分地发挥人个聪明才智，取得成就，实现个人价值的需要。[2]
针对该生以及班里存在的情况，我从以下采取了一系列措施：
（一）借助《班级日志》方式笔谈
这种方式让更多的人参与最好，通过这个平台让全班同学共同交流，相互促进，共同进步。因此，我不断鼓励、发动全班同学积极参与。
首先，是我来开这个头，我的留言是：人生百年，孰能无憾？人这一生中总会遇到这样那样不如意的事情。每个人的一生中都难免有一些缺憾和不如意的事情。从你的留言中，可以看到你的心理压力很大，主要有三个方面的压力：第一方面的压力来自社会方面的压力，来自家庭周围、父母亲的亲朋好友，这是纯属正常之事，人情世故，对亲朋好友的一种祝福，同时也是对知识的一种崇敬，因为他们至少相信一句话：“知识改变命运！”高考扭转乾坤，请把这种压力转化为推动你获得成功的社会动力。第二方面的压力来自父母亲方面，天下所有的父母亲都是一样的，所以才有“可怜天下父母心”的绝句。父母亲之爱和期待使你倍感不安，而你总觉得“无功不受禄”，无言以对，其实你是非常幸福的，这种亲情之爱是不分等级贵贱的，是无价的，你应该坦然受之，而不是选择逃避和过多的自责，请把这种压力转化为推动你获得成功的亲情动力。第三方面的压力来自学习方面，其实也是自我压力，缺乏自信心。其实你的学习方法没有错误或不正确，也不要过于迷信别人的学习方法，别人的学习方法不一定适合你，可以借鉴别人好的学习方法，你应该从自身情况出发找到一个真的属于自己的学习方法，不要过多在乎平时统测成绩，平时统测只是一种检测手段而已，反映了某个阶段某个知识点掌握的程度而已。还记得我经常和大家说的一句话：“每一次统测都是高考，而高考只是平时的一次统测。”实际上你是在不断的进步，从你四次统测成绩来看，四次统测成绩分别为：377、325．5、396、388，总分成绩不断变化提高，有点波动，但名次在不断向前迈进。根据以往的备考经验，如果每次统测都能够一直保持在380分以上成绩，我敢保证在2006年的高考中你肯定能够考上第一批B段。俗话说：“人生不得意事常八九。” 每个人的一生中都难免有一些缺憾和不如意的事情。那么我们是怎样看待人生遗憾的呢？有两个态度：积极的、消极的。积极的态度是要能够正确面对人生的遗憾，要在最短的时间内接受下来。只有承认现实生活中的不足之处，并通过自己的努力去弥补这种不足。另外，建议你主动和老师、同学多接触，多多运动一下。或者找个没有人的地方大声哭或大声笑一场，或者在这本日志上留言等。总的一句话就是：“希望你过得比我好！”另一个态度是消极对待，不断纠缠在里面，一遍一遍地问天问地，这样只能加重你的苦痛。如果你放大这种缺憾和不如意，那你将永远生活在阴影之中。那就将如印度诗哲泰戈尔所说：“如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星了”。[3]相信在今后的人生路上，我们肯定经历更多的彩虹，就如古人所云，“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路” [4]——诠释为“我向往”，“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴” [5]——诠释为“我奋斗”，“众里寻它千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处” [6]——诠释为“我成功”。
一石激起千层浪，同学们纷纷在这个平台——《班级日志》上留言，交流彼此之间的感受，为这位留言的同学鼓励。其中，一位署名为秦的同学这样写道：“同学，我和你同窗已有五年了，彼此都很了解。我相信，你一定能闯过高考这一关。也许途中有苦恼，有泪水，有痛楚，但它却也有欢愉，有笑语，有梦想，有希望。何不用清风吹散苦恼，用阳光蒸发泪水，用温泉疗愈痛楚；何不让梦想希望沾满心田，让欢愉微笑挂上脸庞。相信自己一定能行！” 一位署名为明的同学这样感慨：“经过这一次的月考，我终于明白了一个道理：使你失败的不是缺弱处，而往往是你的优势。同时，我也想说一句，不要把别人的宽恕当作理所当然的事。没有永远的落后，只有不停地前进。”一位署名为呆呆小智的同学这样说：“事实上，既然大家彼此都不愿意面对面交流内心的感悟。那么，这个平台多少也聊慰大家有些平淡的生活。看了很多人所写的支言片语，深悟到大家走向成熟厚重的积淀。其实，像我这样差的人都并不对自己在高考（中）所存在的问题有所恐惧，因为我知道每天我都会进步。往更深层去说，我并不希望所谓成绩的跨步。步子跨得太大了，跌倒的可能性也很大。儒家强调‘标本兼治’，片面追求于一时的所谓成绩突破只能是盲目的，那使获得一时的成功，而最终后果必然于自己重复做功而已（我有太多经验了）。呃！谈谈我自己的英语吧！进步不小，起码我自己认为。我并不妄想着能超越多少人，要知道即使我用尽这178天时间所得到的根本无法与人家6年的锤炼相比，只是在高考中找到一个平衡点罢了！如果说发展是一个过程，那么我们应该有足够的耐心和不懈地努力，去面对种种可能存在的困境。‘静中求变’，三千年前孔子已经告知后人，像我们高三的学生更应该从平静如水的心态，于千般困难中泰然处之。圣人区别于凡人不只在于他们有着多么聪慧的大脑，而只在于当一件事情发生之后凡人只会回望过去，圣人则从中思索、发现问题，进而改之。”
（二）加强每周一歌
在每周一下午第二节课班会时间，全班同学共同唱一首歌，所选歌曲主要以让人充满激情的革命歌曲为主，我们一直坚持到了高考结束的那一天。这些歌曲不仅可以缓解学习上的压力和紧张，让我们充满激情和斗志，而且也可以增强全班同学的凝聚力，有利于和谐班级的构建。
（三）实施心理辅导，增强心理承受能力
面临激烈的竞争，有针对性地做他们的思想工作，开导学生，把每次挫折作为财富，作为成功的基石，坚定信念：我还没有成功，是因为我失败的次数还不够；引导学生学会以平常的心态对待分数和名次，享受竞争，享受挑战；我学习，我充实，我快乐；激励学生像斗牛士一样勇敢坚定，就像电视连续剧《亮剑》中的主人公李云龙那样的亮剑精神，充满激情，充满斗志，明白狭路相逢勇者胜；真诚赞扬他们，欣赏他们，增强他们的信心；在幸福中享受生活，在苦难中享受生活，时时刻刻都在享受生活。同时，特别邀请德育室杜建玉副主任到班里进行心理健康卫生讲座，受到全班同学的热烈欢迎。
（四）加强学习经验交流，传授学习策略
1、加强学习经验交流
为了给学生提供更多的获得成功的机会，提供了一个交流平台，我们班在某周一下午第二、三节课班会时间进行了一次学习经验交流会，由班里的几位尖子生介绍他们的学习经验，达到了预期的效果。
2、传授学习策略
韩愈说得好：“师者，所以传道、受业、解惑也！”为此，我们提供了一个师生交流的平台，在班里学生学习经验交流会后，我们班六位科任教师一同到班里和全班同学进行零距离接触，面对面交流，学生提问，老师回答，精心为学生答疑，排忧解难，增强学生自我实现的信心，整个场面就像国务院召开记者招待会一样热闹非凡。心理学上著名的皮格马利翁效应表明，当教师对学生寄予诚挚的期望时，这种积极的情绪会感染学生，并使他们对自己提出更高的要求，在行动上付出更多的努力，潜意识更靠近被期望的目标，从而产生超常的效果。经过这次师生交流，效果出奇之好，基本上解决了学生的一些困惑，师生关系融洽，教学相互促进，做到了“亲其师，信其道”。
（五）加强家—校联系，形成教育合力
望子成龙、盼女成凤，“龙”腾重点，“凤”舞名牌，这是家长的希望，也是老师的祈盼。尤其在当今高考的激烈竞争压力下，这样的希望和祈盼无可非议。但是，要注意讲策略和方法，否则会适得其反。在家访的时候，与家长们多方面进行交流沟通，建议家长们在生活上和学习上等方面多多关心学生，而且要注意策略，在生活上多下功夫，在学习上少给学生精神方面的直接压力。关于学习上的问题不要直
接询问学生，可以直接向班主任或科任教师询问，不要因为学生考好了而到处宣扬，也不要因为某一次统测发挥不好而大发肝火，这些都可能无形之中给学生造成没有必要的、巨大的社会压力和精神压力，这就直接影响到学生在高考中最大限度的发挥。而这些建议普遍被家长们所接受，得到了家长的积极配合。
经过以上措施，以及我们班全师生的共同努力，经过2005年的严冬，迎来了2006年春天，喜获了累累的秋天硕果，我们班在2006年高考中取得了优异成绩。其中，文中的那位留言的女生以630分（本科第一批B段）的好成绩被河南大学所录取，圆了名牌大学之梦。
在这个成功的案例中，有几个成功的地方：
第一，创设多个交流平台，促进师生沟通，生生交流，家—校合力，尤其是借助《班级日志》笔谈形式，为学生提供了倾诉心中烦恼的平台和机会，拓展了他们的成长空间，为他们心灵小船停泊建立了温馨的港湾。
第二，多方面配合形成教育教学合力，体现了团队协作精神，体现了新课程新的教育教学新理念。这些教育教学合力主要来自学生之间、师生之间、家长与班主任之间等三个方面，为了共同目标而努力奋斗，形成强大的教育教学合力，克服种种困难，迎接挑战，放飞心灵，超越自我。
第三，及时发现，与时俱进，及时沟通，有策略地引导，增强自信。
第四，增强学生自我实现的信心。从这个案例中，我深刻地体会到自信心对一个人的一生尤为重要。肖伯纳曾经说过：“有自信的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”索格维契克也说：“缺乏自信常常是性格懦弱和事业不能成功的主要原因。”由此可见自信对一个人来说是何等重要。自信对一个人一生的成败至关重要。学生如果生活在自卑之中，就会一蹶不振，自暴自弃，严重影响身心健康，严重影响个人的发展；而一个学生生活在自信当中，便会积极乐观地看待生活，便会尽情地释放自己的能量。教师就时刻向学生谈及自我生存的重要性，使他们尽早地走出生活中的阴影，放飞心灵，塑造一个成功的自我，为自己的人生喝彩。
参考文献
[1]摘自潘玲老师2006年12月14日《班主任工作与心理健康教育》讲座稿
[2] 摘自美国著名的社会心理学家、人格理论家和比较心理学家马斯洛（Abraham Maslow，1908—1970）的《需求层次理论》
[3] 参阅于丹《论语》心得之二：《心灵之道》
[4] 摘自宋代晏殊《蝶恋花》
[5] 摘自宋代柳永《蝶恋花》
[6] 摘自辛弃疾《青玉案＆#8226；元夕》
|
|